Il Gyrotonic

Il Gyrotonic e il Pilates

gyrotonic e pilates
Il Gyrotonic Expansion System® è un nuovo sistema per esercitare la muscolatura e stimolare le articolazioni. Questa macchina inventata da Juliu Horvath è ultratecnologica edutilizza i principi chiave della danza, dello yoga, del tai-chi, del nuoto e della ginnastica dolce, rende funzionali, integrati e interdipendenti i gruppi muscolari, esattamente come in ognuna di queste specialità. Negli ultimi anni questo macchinario ha rivoluzionato il mondo del fitness, offrendo l’unica alternativa concreta e rivoluzionaria alle comuni macchine da palestra. Questo sistema è adatto a bambini con problemi di postura, adolescenti per controllare il momento dello sviluppo(scoliosi,cifosi,piedi piatti,cattiva postura), per adulti per tonificare la muscolatura e ridare flessibilità ai tessuti o con problemi e patologie da curare( periartriti, artrosi, dolori cervicali,problemi vascolari o strutturali, nonché emotivi come,attacchi di panico, ansia, stress ai massimi livelli), recupero dei tessuti, per anziani per mantenere un certo tono muscolare e respiratorio senza fare troppi sforzi né fatica. L’eccezionalità del sistema permette di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo, sviluppando contemporaneamente la coordinazione. Il Gyrotonic Expansion System® è un sistema di allenamento che oltre a migliorare la funzionalità dell’intero organismo, consente di raggiungere i seguenti obiettivi: • fisico armonioso • muscolatura tonica • colonna vertebrale forte ed elastica • articolazioni sane e mobili • circolazione degli arti inferiori più efficiente • postura corretta • maggior controllo psicofisico • equilibrio e coordinazione neuro – muscolare.

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